Frisk igjen !

Joggeskoene ble brukt igjen i dag. Ja for å være helt korrekt ble de også brukt i 35 minutter på onsdag, men utbyttet den dagen tror jeg var dårlig. Det var også veldig tungt da sykdommen nok satt i kroppen. Men turen i dag gikk mye bedre. Helldigvis for jeg er nok ikke god å ha i hus når en bare sitter inne dag etter dag. Så nå må en bare få brukt kroppen de neste ukene slik at formen kommer seg igjen. Tror nok den fysiske formen skal komme seg greit. Det vil jo fort vise seg når en får prøvd seg i Terrengkarusellen. Så Thorbjørn nå er det bare og henge i !
For nå er det jo kun 29 dager igjen .

KOK LUA

Ja slik ser den ut !

En av disse skal jeg ha på når jeg blir frisk nok til ut å løpe.

Jeg er fremdeles ikke helt frisk, men det nærmer seg.

Håper at jeg snart kan komme meg ut, helga er tilbrakt i sofaen.

Den offisielle KOK lua 2006

Her strikkes det på høy nivå fortiden. 3 luer er produsert og den 4 er under produksjon. Den første ble noe merkelig. Forholdsvis smal og veldig lang (høy). Den passet igrunnen ingen av oss. Sansynlig tilhører vi Bujorder mer slekten kortskaller. Denne modellen vil jeg si mer lignet en kreasjon som sikkert passer perfekt til rasen langskallenissene. De er forøvrig ganske korte i beina og bor under røttene på nedfallstre ute i skogen.
Lue nr. 2 derimot ble ganske mye bedre og nr. 3 ble faktisk fin. Med andre ord, nå har jeg skjønt det, og det kan bare gå en vei. Ved å legge opp flere masker, strikke på tykkere pinner og strikke lua kortere ble resultatet ok. Er det rart jeg syntes vi må ha en veldig spesiell hodefassong.
Men det er jo utrolig artig med disse luene. Jo flere som strikker seg jo bedre.
Tiltaket til de som lagde oppskriften til lua var kjempebra. Håper vi blir mange med lua etterhvert. Mvh siri

Honning i teen, solbær på maten..

Det er himla kiipt å være syk. Så nå prøver jeg alt mulig av "kjerring" råd.
Det er som sagt honning i teen. Det er honning på brødskiva, det er solbær toddy, solbær på brøskiva. Appelsiner, mandariner.... Ja bare kom med flere råd og jeg skal teste de ut.
For jeg vil bli frisk og opplagt slik at jeg kan løpe et virkelig godt o-løp om ikke så lenge !
Ja sånn ca 36 dager til. Det er det første delmålet i år.

Så dermed er det jo ikke mere enn tiden og veien. Og en burde jo fått seg noen o-tekniske økter før den tid. Og siden werpen nå er frisk som en fisk så er og blir det en utfordring å slå han.

Syk jeg også !

JA sånn er det ! Etter å ha trent bra i 1,5 måned så måtte jeg også bli syk. Det er vel sånn det bare skal være. Når en virkelig føler at en er kommet i gang og formen er stigende så blir en enten skadet eller syk. Men jeg for håpe at det går kjapt over. Tio og sesongen nærmer seg. Det er jo også straks startskudd for terrengkarusellen, noe som jeg også i år har tenkt å være med på. Det er jo en fin måte å få fart på beina.

Innløpet på Søndagen i Danmark

Bildet er fra innløpet på Søndagen i Danmark !

Men med med det været en har i dag så er en jo OPTIMIST og håper at en kan løpe i skauen snart.

Men skiene ble benyttet i dag. Var på Strai og skøytet. Noen savnet jo mer tekst og noen bilder, så derfor både bilde og tekst !

Tungt i Danmark

Ja det var rett å slett tungt.

Etter en "litt" dårlig dag på lørdag. Mye tull på de første postene.
Synest jeg søndagen var bedre.
Tok nok et dårlig veivalg på langstrekket. Tapte nesten 3 min i forhold til vinneren.
Bortsett fra dette hadde jeg ca 1 min bom på en annen post.
Ellers er den fysiske formen tålig tror jeg. Det var ikke lett å finne det ut i Danmark
denne gangen.

Satser på at våren kommer og en får kommet seg ut i skauen snart !

Arnes O - blogg

Siden alle andre har det !
Så hvorfor kan ikke jeg.